Deine Stimme
Hallo,
Ich bin Marie-Laure,
Ich unterstütze dich dabei,
frischen Wind und krasse Töne
in Leben und Business zu bringen.
Stell dir vor,
- Du stehst fest mit beiden Beinen im Leben, um die Herausforderungen zu rocken. Nichts kann dich erschüttern.
- Im Meeting hängen alle an deinen Lippen und du begegnest deinen männlichen Kollegen ganz selbstverständlich auf Augenhöhe.
- Du sprichst, ohne das die Stimme wackelt, dir die Luft ausgeht und ohne rot anzulaufen.
- Du erstellst deine Playlist deines Lebens einfach ganz neu und singst aus vollem Herzen mit.
- Du entdeckst das „Perfect aging Programm“ für die Stimme und das macht richtig Spass!
- Dir strahlt die Sonne aus dem A…h und du überzeugst durch Wahrhaftigkeit.
Das willst du auch? Dann bist du hier richtig!
Mentoring. Coaching. Beratung. Voice Coaching. Training.
Voice Coaching
Ob Sprech- oder Singstimme: Kraftvoll und elastisch soll sie sein. Berührend und wahrhaftig. Es soll dein Sound sein.
Bevor du etwas sagst und deine Stimme hörbar wird, gab es einen Gedanken und ein Gefühl. Dann kommt erst dein Klang! Dadurch wird auch klar, weshalb es nicht nur die eine erlernbare Atem- und Stimmtechnik gibt, durch die eine Stimme „gebildet wird“. Du kannst durch verschiedene Ansätze auf den Stimmklang, den Gesang oder die Sprechstimme Einfluss nehmen. Ja- und jede Stimme ist individuell. Sowohl aufgrund der Anatomie, als auch aufgrund der Sozialisation und Vorgeschichte.
Wusstest du, dass der Atem deine Stimme mit deinem Körper verbindet und du dadurch an deine wahrhaftige Stimme kommst? Oder dass du mit einer guten Atemtechnik mit sofortiger Wirkung entspannen kannst, Stress reduzierst und die Konzentration förderst? Das Körperarbeit dir hilft, Spannungszustände im Körper bewusst zu lösen und ins Wahrnehmen und Fühlen zu kommen?
Und jetzt kommts:
Deine Wirkung und Präsenz, dein Vortrag und deine Songs werden frei, berührend und überzeugend!
Dazu greife ich auf die Methode Atem- Tonus- Ton zurück. Das ist eine körperorientierte Stimmbildung, durch die du lernen kannst, den Atem mit Körper und Stimme zu verbinden. Dadurch kannst du mit Leichtigkeit zu einer kraftvollen Stimme gelangen. Du wirst selbst-be-wusster (im wahrsten Sinne des Wortes).
Methodisch habe ich einen großen Erfahrungsschatz, den ich individuell einsetze.
Rock die Bühne des Lebens
„Marie-Laure hat mich in meinem Studium am Hamburger Konservatorium und der Hochschule für Musik und Theater Hamburg zur Sängerin ausgebildet. Mit jedem Jahr, das ich selbst als Gesangspädagogin arbeite, steigt meine Wertschätzung für Marie-Laures Herangehensweise. Sie hat meiner Stimme ein nachhaltiges, tragfähiges Fundament gegeben. Meine Stimme klingt frei, nach mir, und ist verbunden mit meinen Atem, meinen Körper und meinen Emotionen. Das macht mich immer wieder von neuem glücklich.“ (Mirja Rothschädl /Gesangspädagogin, Künstlerin, Atemlehrerin)
„Das Training war klasse! Lustige und lehrreiche Übungen, die den Teilnehmenden einen „A-HA“ Moment ins Gesicht gezaubert hat.“ (Teilnehmerin Stimm- und Sprechtrainingsseminar)
„Marie-Laure ist eine sympathische und kompetente Coachin! Sie war super offen für alle Fragen und man hat gemerkt, wieviel Wissen sie in dem Bereich hat.“ (Coachee Thema Stimme)
„Ich habe nicht nur den Inhalt des Tages inspirierend, lehrreich und hilfreich empfunden sondern auch im Besonderen, wie du durch deine Persönlichkeit all das vermittelt hast. Professionell, souverän, leichtgängig, humorvoll und lebendig!“ (Seminarteilnehmerin Stimm- und Sprechtraining)
„Marie-Laure ist eine sehr kompetente, flexible und einfühlsame Gesangslehrerin, die mir für das klassische Fach auf der Suche nach verbessertem Stimmbandschluss, Stimmvolumen und Vibrato sehr weitergeholfen hat. Die Stunden waren immer erkenntnisreich, bedürfnisorientiert, ermutigend und eigentlich immer auch ein bisschen freundschaftliches Life- Coaching. Einfach eine Freude und sehr zu empfehlen!“ (Oda Baerwind/ Juristin)
Angebot
Aktuell: Atem und Stimme Workshops
Freitag, 22.11.2024 und 24.01.2025
Workshop-Flyer (PDF)
Was kann man im Business von der Bühne lernen?
Die „Vehikel“ sind Atem, Körper, Stimme und Kopf!
1. Mit anderen resonieren
– Empathie/aktives Zuhören –
Gute Gefühle im Team machen kreativ
2. Sich aufeinander ein-tunen
– Improvisation –
Flow erleben um sich zu vertiefen. Im Moment sein.
3. Dissonanzen sind die interessanten Klänge
– Nonkonformismus/ sich selber finden –
Die eigenen Stärken kennen für innere Stabilität.
4. Denselben Move im Groove
– Leidenschaft/Intensität –
Das „Warum“ des Lebens suchen und finden
5. Den gleichen Ton treffen
– Zugehörigkeit –
- Selbstreflexion durch Selbstwahrnehmung, um in Beziehungen zu treten
- Ob in Teams oder Leadership- die Lernbereiche einer Band lassen sich komplett übertragen:
- In der Arbeit als Band ist ein wichtiger Bestandteil das Zuhören, das Aufeinander hören.
- Was machen die anderen?
- Wo ist mein Platz?
- Wie finden wir eine Einigung?
- Wie reagieren wir aufeinander?
- Wie können wir das beste Ergebnis erzielen?
- Wenn ich mich nicht gehört fühle, kann ich keine gute Kraft in das Team geben.
- Mit spielerischen Übungen stärken die Teilnehmer*innen in diesem Workshop verschiedene Fähigkeiten.
- Fähigkeit zu Empathie
- Stärkung der Resilienz
- Fähigkeit die Perspektive zu wechseln
- Spaß im Arbeitsalltag
- Schnellere Entscheidungen zu treffen
- Sich selbstsicherer hörbar zu machen
- Atem, Körper und Stimme zu nutzen
- Flexibler zu reagieren
- Sich täglich kleine Entspannungsoasen zu schaffen
Natürlich gibt es zum Schluss alltagstaugliche Übungen für die Hosentasche, damit alle an ihren Themen dranbleiben!
Für eine elastische, kraftvolle Stimme.
Welche Stellschrauben stehen Dir zur Verfügung, um auf Deine Stimme Einfluss zu nehmen?
Physiologisch gesehen geht es um das Zusammenspiel von Atemtechnik, Artikulation, Spannungsverhältnissen, der Auswirkung auf Stimme und die daraus resultierende Präsenz. Heiserkeit, Atemlosigkeit, Stimmermüdung oder fehlende Durchschlagskraft der Stimme sind ein echter Hemmschuh, privat oder im Beruf.
- Wie kann ich gelassen klingen, oder begeistern und berühren?
- Wie finde ich meine natürliche Sprechstimme?
- Woher nehme ich die Kraft für meine Stimme?
- Welches sind die 7 Stellschrauben, die mir zur Verfügung stehen?
- Kann ich hörbar sein ohne laut zu sein?
Dieser Workshop ist ein interaktives Training für eine kraftvolle Stimme. In Gruppen- und Partnerübungen machst Du neue Erfahrungen mit Deiner Stimme und aktivierst schlummernde Ressourcen. Überrasche Dich selbst!
Wesentliche Inhalte
Wann stimmt die Stimme?
- Gruppen- und Partnerübungen zu: Körper & Präsenz, Atem & Stimmklang, Aussprache sowie Gestaltung
- Wie kann ich mit meiner Stimme den Raum füllen?
- Wie kannst Du an dem Thema im Alltag dranbleiben?
- Alltagstaugliche Übungen für die Hosentasche
Nutzen und Mehrwert
Überlastung und falsche Technik können bei untrainierten Stimmen zu Stimmproblemen führen. Das äußert sich zum Beispiel in Heiserkeit und Stimmermüdung. Durch die Arbeit an Körper, Atmung und Stimme erlangst Du mehr Bewusstheit und lernen die Stellschrauben kennen, durch die Du selber Einfluss auf Stimme und Präsenz nehmen kannst. Übungen für die Hosentasche ermöglichen den Transfer in den Alltag.
Also: Die Stimme ist das letzte hörbare Ergebnis des Akkordes
Was denkst du? Was fühlst du? Wie klingst du?
Alles hängt miteinander zusammen.
Stimme und Resilienz: Gezielte Stimm- und Atemarbeit hilft, auch unter Belastung ausgeglichen und gelassen zu bleiben.
Der Workshop richtet sich an Interessierte, die an Stimme- Wirkung und Präsenz arbeiten möchten.
Mein Angebot
Teilnehmer*Innen: 5 bis 12
90 Minuten bis 8 Stunden
Kosten: ab 300,00 Euro
(online, in Präsenz in Hamburg oder ich komme vorbei!)
im 1:1 Coaching
ab 45 Minuten bis ???
ab 80,00 Euro
Über mich
- Ich liebe es, mir Challenges aufzuerlegen, die leicht zu schaffen sind. So integriere ich mühelos Fitness für Körper, Stimme und Kopf und sonstige Übungen für alles Mögliche in meinen Alltag.
- Ich habe meine 3 Kinder mit Leidenschaft großgezogen, obwohl ich sooo gerne schlafe!
- Ich liebe die Bühne, obwohl ich manchmal total „Shy“ bin.
- Ich mache ambitioniert genau die Musik, die ich machen will.
Du siehst:
- Du kannst unkonventionell, wild und intensiv leben und trotzdem deine Ziele erreichen.
- Ich werde Krankenschwester. Als eigenwillige, freiheitsliebende und kreative Person bin ich miserabel darin, in Hierarchien zu arbeiten.
- Also baue ich einen Pflegedienst auf. Selbstbestimmt arbeiten und gestalten. Irgendwann sind es 15 Angestellte.
- Mit meiner Band rocke die Bühnen des Landes.
- Ich bekomme drei Kinder. Alles wird anders.
- Ich studiere Musik, Gesang und Sprecherziehung. Werde Atem- Tonus- Ton Lehrerin und syst. Business Coach.
- Als Künstlerin und Coach nehme ich alle Herausforderungen an. Bis ich heraus finde, was ich echt gut kann und liebe.
- Junge Menschen auf ihrem Weg in den Beruf und ins Leben zu begleiten.
- Vehikel ist die Arbeit an der Stimme, am Körper, an der Atmung.
Inzwischen arbeite ich besonders gerne mit Gruppen und mit Frauen, die in der Mitte des Lebens stehen. Eine tolle Zeit, mit so vielen Möglichkeiten!
NEIN! Das war nicht einfach oder leicht. Und es war oft viel zu viel. Dauernd brenne ich an beiden Enden, bin kurz vor dem Kollaps.
Inzwischen weiß ich, wie ich mit täglichen Routinen, Aufmerksamkeit und Oasen freudig und gelassen die Herausforderungen des Lebens rocken kann.
Künstlerin
- Seit 1985 Künstlerin, Sängerin, Texterin und Komponistin
- Seit 2012 hauptsächlich bei LES MARIES
- Zahlreiche Konzerte und Organisation von Veranstaltungen,
- Veröffentlichungen von Tonträgern
- 2019 Gründung des Musiklabels Kapelle Records (in diesem Kontext Online Marketing, Umsetzung von Social Media Strategien u.m.)
Lehrende/Pädagogin
- Stimmtrainerin, Atemlehrerin, Gesangspädagogin im freien Beruf
- Expertin für Atem, Stimme und Präsenz im Beratungspool von Rockcity e.V.
- Lehrtätigkeit an der staatlichen Jugendmusikschule Hamburg (Leitung der Studienvorbereitenden Ausbildung Jazz/Rock/Pop)
- Lehrbeauftragte an der Universität Hildesheim, Hochschule für Musik und Theater Hamburg und Jazz Academy des Hamburger Konservatorium
Ausbildung
- TrainerIn/ Systemische Business CoachIn
- zertifizierte Atem- Tonus- Ton Lehrerin (nach Maria Höller- Zangenfeindt)
- privates Studium Jazzgesang/Klavier
- private Ausbildung für funktionales Stimmtraining
- Musikstudium mit Hauptfach Gesang, Nebenfach Sprecherziehung, Klavier (HfMT)
- Grundstudium der Sozialpädagogik
- Ausbildung zur exam. Krankenschwester